Een goede voetplaatsing is cruciaal voor een efficiënte looptechniek omdat het de impact van elke stap op het lichaam minimaliseert en zorgt voor een vloeiende beweging. Door je voeten recht onder je lichaam neer te zetten, vermijd je overmatige impact op het lichaam, zodat je risico’s op blessures kunt voorkomen. De positie van de landing van de voet ten opzichte van het lichaamszwaartepunt is een belangrijk aspect in een actieve loopstijl.