Met een hardloopanalyse beoordelen we je looptechniek op 18 punten die belangrijk zijn voor een efficiënte looptechniek. Hiermee brengen we in kaart of de looptechniek efficiënt is, er onjuiste houdingen zijn of dat er risicofactoren aanwezig zijn voor blessures.

Door je techniek te verbeteren, kun je je snelheid verhogen, energie besparen en blessures vermijden.

Wat is uniek aan onze Hardloopanalyse?

• Professionele analyse op basis van video-opnames, volledig online!
• Beoordeeld door een fysiotherapeut.
• Ontwikkeld door topsporters en fysiotherapeuten die de topsporters begeleiden.
• Mogelijkheid voor een follow-up programma met tips &tricks en een persoonlijk trainingsprogramma gericht op jouw verbeterpunten.

Hoe ziet het programma eruit?

Na de bestelling van de hardloopanalyse doorloop je nog een aantal stappen.

Stap 1: Aanleveren informatie

Stap 2: opnemen video’s

Stap 3: verzenden video’s

Stap 4: even geduld, we maken de analyse en je ontvangt het rapport!

Optioneel stap 5: (online) afspraak fysiotherapeut voor uitleg en relatie tot hardlooptechniek/blessure.

Optioneel stap 6: een follow-up programma met tips & tricks en een persoonlijk trainingsprogramma gericht op jouw verbeterpunten.

Waarom een hardloopanalyse?

Eigenlijk misten we een makkelijk toepasbare hardloopanalyse. Er zijn heel veel hardlopers in Nederland, maar niet iedereen is zich ook bewust van hun techniek. Terwijl de hardlooptechniek wel een grote invloed heeft op de prestatie, maar ook op het voorkomen van blessures. 

We hebben een eigen hardloopanalyse ontwikkeld, deze is gericht op 18 punten die van belang zijn voor een goede hardlooptechniek. We

beoordelen deze 18 punten en je krijgt naar aanleiding van de resultaten uit de analyse een rapport met de bevonden verbeterpunten. De hoofdthema's zijn: houding, armbeweging, actieve loopstijl, stabiliteit van de keten en voetplaatsing.

“Het is geheel online aan te leveren, maar beoordeeld door

onze fysiotherapeuten.”

Ons doel

Het is eerste doel was: Een goede screening ontwikkelen van de hardlooptechniek en deze beschikbaar maken voor iedereen. En ons tweede doel is om meer data te verzamelen om nog beter de relatie tussen blessures en de looptechniek te kunnen maken om blessures in de toekomst te kunnen voorkomen.

Optioneel bij te bestellen:

• Een (online) afspraak met een fysiotherapeut (eventueel vergoed vanuit een (aanvullende) verzekering)
• Follow-up programma met tips &tricks en een persoonlijk trainingsprogramma gericht op jouw verbeterpunten.