Dit is een aanvulling op de hardloopanalyse, deze is dus alleen te volgen als je eerst een hardloopanlayse hebt gehad.

Nu je na je Hardloopanalyse inzichtelijk hebt waar jouw aandachtspunten liggen. Dan is het fijn om er daarna ook nog mee aan de slag te kunnen. Daar hebben we het Follow-up programma voor. Dit programma is specifiek gericht op de verbeterpunten die uit jouw hardloopanalyse komen en is geeft je een trainingsschema en zit vol Tips & Tricks

Op deze manier kun je investeren in de voor jouw belangrijke aandachtspunten. Het schema bestaat uit oefeningen voor lenigheid, stabiliteit, kracht en je houding. Aangevuld met uitleg, tips en tricks om jouw aandachtspunten te verbeteren.