Hardloopanalyse

Eigenlijk miste we een makkelijk toepasbare oplossing voor een hardloopanalyse. Er zijn heel veel hardlopers in Nederland, maar niet iedereen is zich ook bewust van hun techniek. Terwijl de hardlooptechniek wel een grote invloed heeft op de prestatie, maar ook op het voorkomen van blessures. 

We hebben een eigen hardloopanalyse ontwikkeld, deze is gericht op 18 punten die van belang zijn voor een goede hardlooptechniek. We beoordelen deze 18 punten en je krijgt naar aanleiding van de resultaten uit de analyse een rapport met de bevonden verbeterpunten. Deze zijn geclassificeerd in 5 hoofdthema's met hun subthema's.

Ons doel

De insteek is tweeledig. Enerzijds vonden we dat er nog geen goede hardloopanalyse was, die (relatief) betaalbaar is, makkelijk vanuit huis gedaan kan worden en die een goede screening geeft van de belangrijkste punten van de looptechniek. Nu is deze er wel!

Aan de andere kant willen we veel data verzamelen. Door een systematische hardloopanalyse willen we de bevonden resultaten vergelijken met een aantal hardloopblessures. Uiteindelijk met als doel om deze te voorkomen! Hiervoor kun je optioneel het aanvullende programma volgen met tips & trics en specifieke krachtoefeningen gericht op jouw verbeterpunten.